Nahahooldus vanuses 20 30 40

Kuidas Sinuga on, kas sa oled harjunud valima hooldustooteid vanuse järgi või naha vajaduste järgi? Siin ei ole õiget ega vale vastust, aga kui vähegi võimalik, siis lähtu sellest, et vanus on number ning nagu samas vanuses inimesed erinevad iseloomu ja kogemuste poolest, nii erineme ka naha vajaduste poolest.

Enne vanust 20 on oluline naha järjepidev puhastamine ja toniseerimine ning niisutava kreemi kasutamine

Millal hakata hooldustooteid kasutama? Seda võiks teha siis kui sa hakkad meigivahendeid kasutama või kui rasueritus tõusma hakkab ja veega loputamisest ei piisa. Tooteid ei pea olema palju, tähtsam on järjepidevus ning naha niiskustaseme hoidmine: puhastusgeel, vaht või piim õhtuti ning näovesi õhtuti ja ka hommikul. Seejärel naha niiskustaset hoidev ja kaitsevõimet toetav näokreem.

Kui tekivad nahamured, siis on hea esmalt konsulteerida nahaarsti või kosmeetikuga. Vistrike ning punnikeste puhul ei tohi nahka kuivatada (alkoholi või seda sisaldavate toodetega), halb on ka liigne hooldamine. See tähendab liiga suure hulga toodete kasutamist või mitu korda päevas naha puhastamist ja pesemist. Jälgi et tooted niisutaksid. Tunnustatud niisutavad ja vett ligi meelitavad aktiivained on hüaluroonhape, aaloe ekstrakt, kurgimahl, glütseriin, betaiin, pantenool, mahedad happed. Need koostisained võiksid olla toodete sees. Vistrike peale saab panna punne pärssivaid geele või plaastreid.

20+ puhastus, näovesi ja kreem, juurde midagi silmadele ja vajadusel seerum

Jooned ja kortsuksesed on selline teema, mida hakatakse mainima väga erinevatel aegadel. Minu kogemuse kohaselt saabub see aeg 20-ndate esimeses pooles. Mida siis teha, kas haarata kohe tugevamate toodete järgi, teha massaaži, näojoogat, jälgida toitumist ja rohkem puhata? Head harjumused on olulised ning elustiil ja geenid on samuti oluline faktor. Naha seisundit mõjutab ka elukeskkond ning kliima. 

Toodetest rääkides on endiselt puhastamine A ja O ja niisutav kreem väga tähtis. Kuna silmade ümber on nahk õhem (epidermis on paberilehe paksune), siis võid kaaluda silmakreemi kasutamist ja aastaaegade vahetumisel või kurnatuse korral niiskustasakaalu tõstva seerumi rituaali lisamist. Silmakreemi soovitan panna neljanda sõrmega. Selle puudutus on pehmem ja sellega on mõnus kreemi tupsutada. Nahka venitada ei soovita.

30+ päeva-ja öökreemid eraldi, niisutav ja trimmiv seerum, regulaarne maskide tegemine ning silmadele mõeldud tooted

Edasi läheb juba väga individuaalseks, sest paljudel tekivad pigmendilaigud, kortsud muutuvad sügavamaks ja nahk ei ole enam nii prink. Mõnda inimest häirivad need elumärgid väga, teised peavad neid võluvaks. Kollageeni ja elastiinikiud muutuvad jäigemaks ja naha vetruvus ja elastsus vähenevad. Kas kreemidega ja nahahooldusega saab üldse midagi ära teha? Ikka saab, aga tagasi noort ja täiesti siledat nahka ei saa. Tugevamad aktiivained nagu erinevad vitamiinid, taimsete tüvirakkude ekstraktid, happed, peptiidid ja pikaajalise toimega naha niisutajad, toetavad rakkude kiiremat uuenemist, siluvad nahka ja ühtlustavad jumet. 

Toodetest võiks nahahooldusrituaali lisada öökreemi. Päeva-ja öökreemid erinevad sellepoolest, et esimesed niisutavad ja kaitsevad, viimati mainitud taastavad ja toidavad. Nahk vajab seda kõike, et säilitada hea ja tugev kaitsebarjäär. Kui eraldi kreemide kasutamine tundub liiga kulukas, siis tasakaalus naha puhul kulub tooteid palju vähem ja sellest tekib kokkuhoid. Näomaskid on samuti head naha turgutajad ning aitavad peita väsimusilminguid, mis varem taandusid kiiresti, aga naha funktsioonide nõrgenemisel, võtavad rohkem aega.

40+ igapäevahooldusesse soovitan juurde võtta näoõli ja hapetega näoessentsi

40-50 aastastel kaob sageli usk nahahoolduse noorendavasse jõusse. See on paljuski õigustatud, sest kreemid ja seerumid mõjuvad pindmiselt ja vahetult epidermise all ning nende võimekus on piiratud. Hooldustoodetest loobuda ma ei soovita, sest naha kaitsevõime vajab hoolitsust ning turgutamist ja naha niiskustaset ning toitainete hulka on vaja tasakaalustada. Kui me seda ei tee, siis saame kiiresti kogeda erinevaid ebameeldivusi – punetus, karedus, kuivus ja kestendus. Sellel perioodil hakkab muutuma hormoonaalne tasakaal ning üllatuseks võivad kimbutada punnid või isegi täiskasvanu akne. Mida peaks tegema? Detaile, millele keskenduda on väga palju, aga kokkuvõtvalt soovitan: muutused võivad toimuda väga kiiresti ja see kindlasti ehmatab. Ilumaailm on lõputute valikute allikas – massaažid, aparaadihoolitsused, näojooga, ilusüstid ninga lõikused. Uurige ning uudistage, vahel venivad need uurimised pikale ja himu vaibub, vahel saabub suvi ning peeglist vaatab vastu jumekas kaunitar ning meel leebub ja enesekriitika samuti. 

Kodustest ilurituaalidest ärge loobuge! Igapäevane nahahooldus võiks sisaldada parimaid vananemisvastaseid aktiivaineid, aga kindlasti peab rõhk olema naha kaitsevõime tugevdamisel läbi niisutavate ning toitvate komponentide. Lupiini seemnete ekstrakt on üks uusimaid avastusi, mis stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist sellel määral, et sellele on omistatud nimi – taimne botoks. Veel on võimsad silujad ja naha noorendajad A-vitamiin ehk retinool ja C-vitamiin, vase polüpeptiidid ning siidi polüpeptiidid. Toodete osas saan öelda, et seerumitele tulevad appi õlid, mida soovitan kasutada õhtuti, enne öökreemi. Nii ei jää nahk rasvane. Hapete, hüaluroonhappe ja niatsiinamiidiga näoessents on selline toode, mida algul ei oska tahta, aga pärast ei oska loobuda. See on naha igapäevane koorija, siluja, jume ühtlustaja, niisutaja ja pooride puhastaja. Kasutada soovitan hommikul ja õhtul peale naha puhastamist ja enne kreemi.

Individuaalne lähenemine ja järjepidevus on kõige tähtsam

Olen 30 aastase töökogemuse jooksul näinud palju kauni nahaga inimesi, kes hooldavad oma nahka vaid veega ning määrivad vahel sellele õli. Teised teevad erinevaid hooldusrituaale ja kasutavad palju erinevaid tooteid. Kui nahk saab kenasti hakkama ja sellega ei ole probleeme, siis on väga hästi…kui tundlikkus, punnid, ärritused tekitavad muret, siis lihtsat väljapääsu pole. Kõik mis nahaga on seotud, võtab kaua aega. Nahk on suur, aeglane ja laisk. Igapäevased hoodusrituaalid on naha suurimad toetajad ja sõbrad. Järjepidevus loeb rohkem kui imeained ning suured loosungid.

Artikli autor

Carmen Kibur

D’DIFFERENCE brändijuht